纯燕麦片哪个牌子最好
燕麦片推荐：桂格、西麦、雀巢、家乐氏、维多麦。
一、桂格
桂格创建于1877年，是全球比较出名的食品公司。麦片里面含有丰富的维生素B、蛋白质、脂肪、矿物质等等一些营养成分。口感醇厚、香甜富有嚼劲。
二、西麦
西麦创建于1994年，是国内规模较大的燕麦食品生产基地。麦片里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助降低胆固醇。口感香甜，适合早餐食用。
三、雀巢
雀巢创建于1867年瑞士，是婴儿麦片产品起家，全球比较成功的食品企业。麦片里面的碳水化合物的含量比稻米和小麦低，能够帮助减轻体重。
四、家乐氏
家乐氏创建于1906年，一直致力于营养谷物类早餐的研发。麦片里面的膳食纤维含量较高，可以帮助脂肪的分解。香甜可口、食用方便的优点适合早上食用。
五、维多麦
维多麦创建于1932年英国，全球领先谷物类食品品牌。麦片里面的膳食纤维能够帮助增加肠道的蠕动，减少便秘的问题。
燕麦片品牌十大排名
十大中国麦片品牌排行榜：
1、桂格Quaker
始于1901年美国，全球最大的食品和饮料公司之一，百事可乐公司旗下品牌，麦片十大品牌，桂格食品北美公司。
2、西麦Seamild
来自于澳洲的麦片品牌，国内最大的燕麦食品生产基地之一，中国绿色食品，桂林西麦生物技术开发有限公司。
3、雀巢Nestle
创建于1867年瑞士，世界最大的食品制造商之一，大型跨国公司，十大世界咖啡品牌，雀巢(中国)有限公司。
4、金味
始创于1987年，新加坡金味集团旗下品牌，十大麦片品牌，谷类食品外资企业，汕头市金味食品工业有限公司。
5、雅士利
曾获中国名牌，国家保护商标，广东名牌产品，广东省著名商标，中国500最具价值品牌，雅士利国际集团有限公司。
6、黑牛
国家保护商标，曾获中国名牌，国内最先进的豆奶粉生产基地之一，高新技术企业，广东黑牛食品股份有限公司。
7、维维
国家保护商标，曾获中国名牌，全球华人企业500强，中国豆奶行业标准的制订单位之一，维维食品饮料股份有限公司。
8、雅芙
国家保护商标，广东著名商标，致力于专业生产健康食品的集团企业，新型现代化企业，深圳市雅芙食品有限公司。
9、一家人
国家保护商标，广东省著名商标，广东省高新技术企业，现代化龙头食品企业，麦片十大品牌，广东一家人食品有限公司。
10、天喔
国家保护商标，上海著名商标，集生产/销售/物流服务为一体的快速消费品专业公司，天喔食品(集团)有限公司。
国产燕麦品牌十大名牌
中国十大燕麦片品牌：桂格、西麦、雀巢、金味、雅士利、黑牛、维维、雅芙、一家人、天喔。
1、桂格Quaker
始于1901年美国，全球最大的食品和饮料公司之一，百事可乐公司旗下品牌，麦片十大品牌，桂格食品北美公司。
2、西麦Seamild
来自于澳洲的麦片品牌，国内最大的燕麦食品生产基地之一，中国绿色食品，桂林西麦生物技术开发有限公司。
3、雀巢Nestle
创建于1867年瑞士，世界最大的食品制造商之一，大型跨国公司，十大世界咖啡品牌，雀巢（中国）有限公司。公司起源于瑞士，最初是以生产婴儿食品起家，以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩。品牌在英文中有“舒适安顿下来”和“依偎”的含义。
4、金味
始创于1987年，新加坡金味集团旗下品牌，十大麦片品牌，谷类食品外资企业，汕头市金味食品工业有限公司。
5、雅士利
曾获中国名牌，国家保护商标，广东名牌产品，广东省著名商标，中国500最具价值品牌，雅士利国际集团有限公司。
燕麦片尽量少吃
不适合吃燕麦：孕妇、产妇不适合吃燕麦，对于孕妇来说，燕麦片容易造成滑胎。产妇食用后会减少乳汁。此外，慢性肾衰竭的人不建议吃燕麦。胃病患者也不能吃粗粮，可以吃软食、粥类牛奶，不能吃辛辣食物，不能吃酸性食物。燕麦片不适合燕麦过敏、消化道疾病、消化功能差的人食用。燕麦片属于全谷物，富含膳食纤维，有助于促进排便，对身体有好处。
但燕麦片并不适合所有人。比如对燕麦片过敏的人就不要吃燕麦片，因为它可能引起皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等过敏反应。严重时还会出现喉头水肿、过敏性休克或呼吸困难等症状，不利于健康。所有的人都不适合吃太多的燕麦片，尤其是有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的人不应该多吃，对燕麦片过敏的人也不应该吃。燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。
燕麦片是常见的一种粗粮，它含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和膳食纤维等营养成分，营养价值很高，平时适当吃一些对身体有益。燕麦片虽好，但也要控制吃的量，不能吃得太多，以免加重胃肠道负担，导致胃肠道不适。如果有胃炎或胃、十二指肠溃疡等疾病，尤其要少吃，因为燕麦片中含有较多的粗纤维，不易消化，吃多了可能导致消化不良症状加重。
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