姬菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性;含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。平菇性味甘、温;具有追风散寒、舒筋活络的功效
栽培养料：姬菇菌丝分解木质素，纤维素能力极强，一般农作物秸杆下脚料、棉皮、锯沫、稻草、玉米芯等都可作为栽培姬菇的培养料，同时也能获得较高产量。
温度：菌丝生长温度为5-30℃，但以18-25℃最宜，子实体形成温度4-25℃，以8-20℃最好，温度低长成的菇质量好产量高，菌盖颜色将随温度升高逐渐变浅。
光照：菌丝培养阶段不需光照，而营养生长结束后即菌袋生理生长基本成熟后适宜的光照会提前诱导原基发生，子实体生长300-500勒克斯之间为宜。
水分：培养料含水量以60%为最宜，水份高菌丝生长缓慢，水分低则生长稀即无力。出菇期空气相对湿度90%较好，从现蕾到原基(菌盖)1厘米时不要直接喷水，只对环境勤喷少喷即可。PH值:姬菇菌丝可在酸碱度6-8之间生长，但以7.5最佳。
空气：不同生长阶段对氧气的需要量不同，但差别不大。菇房内保持良好的通风条件，将大大减少病虫害的发生。
湖北荆州义兴村大学生王颖奇返乡创业种植姬菇，年赚十几万。
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