经常吃剩饭的五大危害
剩饭的好处在于第二天做饭方便多了，只要热一热就可以吃了，不需要再淘米太麻烦了，但是剩饭的坏处在于剩饭有变质的可能性，长期吃剩饭，它的营养价值也下降了很多，对我们身体也不利因此，我们的大家煮饭的时候，一定要按自己的量煮，坚决不要剩饭当天吃完是最好，万不得已剩个一两次也是可以的，但是千万不能长期吃剩饭
吃剩菜剩饭有什么危害
剩饭如果储存方式不当，容易导致细菌或真菌等微生物滋生，吃了之后可能会造成身体出现不适。剩饭里面的营养物质一般都会流失，经常食用剩饭可能会导致营养不均衡。
饭菜长时间存放，不仅口感会变差，其中的营养物质也会流失，食用价值其实不高。
煮熟的饭以2小时内吃完为佳，放的时间越长越容易被细菌污染，尤其是温度高的夏季，会变馊。
剩饭即使是放在冰箱内低温保存，细菌也照样会繁殖，例如耶尔氏菌、李斯特菌等在4℃-6℃的环境下依旧会繁殖。
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