酸枣仁泡水一次用几粒(酸枣仁泡水一次用几粒炒)

在临床中经常遇到病人咨询:“大夫,我买了酸枣仁泡水喝,一次用多少呀?”

我笑问:“你这是咋知道酸枣仁可以治失眠的?这个东西看怎么用了,可以治失眠也可以治嗜睡”

一般得到的回答是在抖音上看到的,要么就是在微信上看的或者听别人说的。

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酸枣仁泡水一次用几粒(酸枣仁泡水一次用几粒炒)

我有些无奈:“这个酸枣仁的确是好药,但用来治疗失眠必须得辩证,不是所有失眠酸枣仁都可以治的,而且炒过的和生的得用对了才有效,切不可道听途说一知半解,抖音上那些都不够专业并且夸大其词了”

今天在这里就聊一聊失眠和酸枣仁,希望对那些被失眠困扰的朋友有些益处。

首先,酸枣仁不是所有失眠都可以用的。

导致失眠的病因病机不同,临床表现也就不一样,其常见症型大体分为:心胆气虚、心肾不交、心脾两虚、肝郁血虚、肝郁化火、痰热扰心、阴虚火旺、胃气不和、瘀血内阻等,这里面分实证和虚证,前四种证型属虚证,可以用酸枣仁,后五种属实证,酸枣仁就用不进去了。

临床失眠一证有历年不断增多的趋势,不论男女老少。现今社会风气、家庭和谐、事业学业压力等因素,导致了被失眠困扰的人群增加。

然后说一下酸枣仁这味药。酸枣仁味甘,性平(微温),归肝胆心脾经。功能主治:养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。这里可以明确看出,酸枣仁多用于虚证的不寐(失眠)。

《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。

易水学派代表人物之一王好古说:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。

这些文献、医家把炒酸枣仁和生酸枣仁的功用区别说明白了:炒酸枣仁用于失眠,生酸枣仁用于嗜睡。再一个,就是临床用酸枣仁时,不管生的还是炒的,都宜捣碎,因为酸枣仁外皮厚,入煎剂不易出味,所以捣碎后煎煮容易使其药力得以完全发挥。

以上只是理论,估计大家看得是一头雾水,就简单总结一下:

失眠时,如果伴有心慌、心悸怔忡、出虚汗、气短乏力、心虚胆怯(容易受到惊吓)、以及耳鸣、头晕等,就可以用酸枣仁,而且尽量用炒酸枣仁,并且捣碎,也就是说,只要失眠伴随的有以上任意一种症状,都可以用炒酸枣仁,并且捣碎。

如果失眠伴随有心烦意乱、手脚心发热、盗汗、口干口苦等,这种情况下,最好是用生酸枣仁或者炒酸枣仁和生酸枣仁各半(一样一半),还是都得捣碎。

至于不能用酸枣仁的情况,有以下几种:

失眠伴有面红耳赤、小便黄烫、痰多色黄、大便干燥难出、腹胀嗳气、大便酸臭、舌苔厚腻等等,这些伴随症状是体内实热、痰热以及造成的,多是实证,这种时候就不宜使用酸枣仁,不管是生的炒的,都不宜使用。

最后得交代一下,虽说上面说了哪些失眠可以用酸枣仁,但只是一味酸枣仁的话,毕竟药单力薄,很多时候还是需要经过辩证后组方用药效果才好,关于具体的辩证用药,关注我@医之闲谈,留下评论,下次再分享。

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