正常的身高和体重比例是多少(正常身高与体重的比例)

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与身高成正比 体重多少才算是正常

人正常身高与体重的比例,是体重除以身高的平方所得的数值应该在18.5~23.5之间,这个范围是正常的,如果小于18.5说明体重重度消瘦,如果超过了23.5,说明存在肥胖的情况,建议平时科学规律的生活,不要吃高热量食物,每天适当的锻炼,将体重控制在正常范围。

体重与身高的标准比例

世界卫生组织计算方法是男性为(身高cm-80)×70%=标准体重;女性为(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

身高体重比例标准

体重和身高的标准比例是:

女性:标准体重=身高-105,男性:标准体重=身高-100。

体重、身高是衡量和反映一个人健康状态的重要标准之一,过重或过胖对于健康都是不利的,体重的变化也会映射出一个人的身体热量平衡状态,身高和体重的不协调也不会给人以美感。每个人的身高和体重比例是不同的。身高和体重比例是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。一般用BMI来表示,中国的参考标准为:18.5≤BMI24。

BMI为身体质量指数(BMI,Body Mass Index),它是上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。

体重指数BMI=体重/身高的平方(单位kg/㎡)

理想BMI(18.5~23.9) = 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)如果高于22.9便属于过重。

身高体重比例

计算方法一 男性 :(身高 – 80) * 0.7 = 理想体重 女性 :(身高 – 70) * 0.6 = 理想体重 (正负10%良好) 的手臂曲线:(身高x0.16)cm 坚挺的上围曲线:(身高x0.53)cm 圆润的下围曲线:(身高x0.45)cm 玲珑的腰部曲线:(身高x0.37)cm 圆滑的臀部曲线:(身高x0.55)cm 匀称的大腿曲线:(身高x0.32)cm 修长的小腿曲线:标准曲线为28-34cm 纤细的足踝关节:标准曲线为18-22cm 计算方法二 体重 身高(cm)-112 如果真要严格一点,比这个比例计算出来的体重,再减少5%以内,应该更好! 胸围 身高(cm)*0.53 对自己的胸围有信心吗?无论如何,基本的保持工作不可忽视! 腰围 身高(cm)*0.37 根据调查,女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢!不要偷懒了,美人儿! 臀围 身高(cm)*0.54 计算臀部的黄金比例,可是一点也不能马虎的,因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟! 手臂 手腕(cm)*1.7 穿上短袖,无肩的衣服,才发现手臂软趴趴地垂着,虽然 你也不胖……该运动了! 大腿 身高(cm)*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方,一双结实健康的腿,是美的线条哦! 小腿 身高(cm)*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的,重 点是它的形状!如果是 “萝卜”或“直筒”可就…… 脚踝 小腿(cm)*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的,但如果能拥有结实而纤细的脚踝,可以就是美化整双腿的关键啦! 计算方法三 在很多人眼里,高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是棒、美学标准的身材,其实不然。对于东方女性来说,比如身高为162厘米的20岁妙龄少女,她的身材数字指标应为:体重50公斤,胸部顶点距地的高度应为116.5厘米,臀高应为81厘米,腿长应为73.7厘米,胸围应为85.9厘米,胸下围为700厘米,腰围为59.9厘米,腹围为74厘米,臀围为87.8厘米。这些数据是怎样得出来的呢?下面所列的“新时尚窈窕身材审美比例表”便是参考依据,赶紧对照此表算一算你的身材比例是否恰到好处,差距有多远(见下表)。 胸高 臀高 腿长 胸围 胸下围 腰围 腹围 臀围 20-29岁 身高*0.719 身高*0.500 身高*0.455 身高*0.530 身高*0.432 身高*0.370 身高*0.457 身高*0.542 30-39岁 身高*0.715 身高*0.500 身高*0.444 身高*0.545 身高*0.453 身高*0.386 身高*0.475 身高*0.553 40-49岁 身高*0.711 身高*0.500 身高*0.437 身高*0.553 身高*0.468 身高*0.401 身高*0.501 身高*0.565 计算方法四 女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套女子身材的测量标准。 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。 2、胸围:由腋下沿胸部的上方丰满处测量胸围,应为身高的一半。 3、腰围:在正常情况下,量腰的细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围:在体前耻骨平行于臀部部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围:在大腿的上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围:在小腿丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围:在足颈的细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围:在颈的中部细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。 肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。 肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的。

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