娃娃鱼的家常做法(美味又健康)

娃娃鱼又叫石斑鱼,是一种非常受欢迎的鱼类,其肉质细嫩,味道鲜美,多种营养成分,非常适合每个家庭吃。娃娃鱼可以做出各种美味又健康的家常做法,今天小编就给大家推荐几种家常做法,希望大家喜欢。

一、糖醋娃娃鱼

糖醋娃娃鱼的做法非常简单,首先准备好新鲜的娃娃鱼,放入开水中焯烫,然后把鱼肉放入碗中,撒上适量的盐和鸡精,把鱼肉搅拌均匀,然后把鱼肉放入锅中,放入适量的白糖、醋、生抽、料酒等调料,小火慢炖,炖至调料收汁,即可出锅。

二、娃娃鱼饼

娃娃鱼饼的做法也非常简单,首先准备好新鲜的娃娃鱼,放入开水中焯烫,然后把鱼肉放入大碗中,加入葱花、姜末、蒜末、食用油、胡椒粉、盐等调料,把鱼肉搅拌均匀,然后搅拌均匀,把搅拌好的鱼肉放入锅中,加入适量的面粉,小火慢炒,炒至饼熟透,即可出锅。

三、酸菜娃娃鱼

酸菜娃娃鱼的做法也非常简单,首先准备好新鲜的娃娃鱼,放入开水中焯烫,然后把鱼肉放入大碗中,撒上适量的盐和鸡精,把鱼肉搅拌均匀,然后把鱼肉放入锅中,放入适量的酸菜、葱花、姜末、蒜末、胡椒粉、料酒、盐等调料,小火慢炖,炖至调料收汁,即可出锅。

四、红烧娃娃鱼

红烧娃娃鱼的做法也非常简单,首先准备好新鲜的娃娃鱼,放入开水中焯烫,然后把鱼肉放入大碗中,撒上适量的盐和鸡精,把鱼肉搅拌均匀,然后把鱼肉放入锅中,放入适量的红烧肉汁、葱花、姜末、蒜末、食用油、盐等调料,小火慢炖,炖至调料收汁,即可出锅。

五、蒜蓉娃娃鱼

蒜蓉娃娃鱼的做法也非常简单,首先准备好新鲜的娃娃鱼,放入开水中焯烫,然后把鱼肉放入大碗中,撒上适量的盐和鸡精,把鱼肉搅拌均匀,然后把鱼肉放入锅中,放入适量的蒜蓉、淀粉、料酒、盐等调料,小火慢炖,炖至调料收汁,即可出锅。

以上便是关于“娃娃鱼的家常做法”的相关内容,以上就是小编介绍的几种家常做法,娃娃鱼肉质细嫩,口感鲜美,烹饪出来口感鲜美,营养丰富,是每个家庭的滋补佳品,希望大家喜欢。

文章来源于互联网,侵权请联系删除。如若转载,请注明出处:https://www.xiaopangyu.com/zixun/22475.html

(0)
上一篇 2023年 4月 16日 上午11:54
下一篇 2023年 4月 16日 上午11:57

相关推荐