东营马拉松时间2022
2022届百日跑下半年什么时候开始?近期,国内多场马拉松赛事陆续启动报名,尤其是10月10日,一天4场赛事同时报名,让我们看到久违的马拉松报名盛况。
为了方便跑友们了解目前的赛事报名情况,跑团邦专门整理了一份2022下半年马拉松赛事日历(仅统计已开放报名或者有明确消息的赛事),供跑友参考。
以下为2022国内下半年马拉松赛事日历:


10月23日:
(四川)2022观文千鸟湖环湖半程马拉松(10月1日报名)

10月29日:
(山西)2022中国·长治环漳泽湖马拉松赛(10月1日报名)

10月30日:
(河北)2022保定马拉松(9月4日开始报名,已截止)
(浙江)2022桐庐半程马拉松(9月1日开始报名,已截止)
(重庆)2022重庆开州·汉丰湖半程马拉松赛(9月7日开始报名,已截止)
(重庆)2022重庆垫江牡丹马拉松(9月8日开始报名)
(江西)2022九江赛城湖马拉松(9月14日开始报名,已截止)
(江苏)2022常熟尚湖半程马拉松(9月24日开始报名)
(山东)2022曲阜马拉松(延期至)
(安徽)2022 安徽潜山·环潜水河湿地公园半程马拉松(9月26日开始报名)
(河北)2022衡水湖马拉松赛(10公里,10月3日开始报名)
(江苏)2022无锡太湖女子半程马拉松(10月9日报名)

11月5日:
(山东)2022青岛国际马拉松(9月21日开始报名,已截止,抽签延期)
(江苏)2022常州西太湖半程马拉松(9月28日报名,已截止)
(重庆)2022重庆铜梁龙半程马拉松(9月23日开始报名)
(江西)2022江西永修半程马拉松(10月5日开始报名)
(浙江)2022浙江马拉松接力赛(延期至)

11月6日:
(湖南)2022长沙马拉松(报名已截止)
(浙江)2022建德17°新安江(报名已截止)
(江苏)2022无锡马拉松(报名已截止)
(贵州)2022贵州铜仁.梵净山马拉松(9月16日开始报名,已截止)
(山东)2022黄河口(东营)马拉松(9月22日开始报名,已截止)
(上海)2022上海十公里国际精英赛(9月22日开始报名,已截止)
(重庆)2022重庆长嘉汇半程马拉松(9月27日开始报名)
(山西)2022太原马拉松(9月28日开始报名)
(山东)2022滨州黄河风情带马拉松(9月27日开始报名)
(河北)2022石家庄马拉松(10月1日报名,已截止)
(北京)2022北京马拉松(10月4日报名,已截止)
(山东)2022临沂马拉松(10月10日开始报名)
(江西)2022龙虎山半程马拉松(延期至)
(山东)2022泰山马拉松
2022中国马拉松时间表
北京马拉松于2022年11月6日7:30开始比赛。
北京国际马拉松赛是经国际田径联合会(IAAF)认证,国际马拉松和公路跑协会(AIMS)备案的国际田联金标赛事,是由中国田径协会、北京市体育局和中央电视台联合主办的中国最高水平马拉松赛。
该赛事于1981年开始举办,每年一届,原名北京国际马拉松赛,为与其他高水平马拉松赛接轨,2010年特更为现名,是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。
马拉松
马拉松(英文名:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动,在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。
马拉松全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里),分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。其中全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
东营市马拉松怎么报名
1、通常情况下,马拉松采取的是网上报名的方式,对马拉松感兴趣的朋友们,要随时的关注马拉松的赛事以及相关城市的报名时间。
2、当报名时间一到,就要做好第一时间注册报名,因为,马拉松有上限名额的,如果报的人太多的话,很有可能就不能够参加了。进入相关的网站报名,勾选“已阅读”,并点击“下一步”;勾选报名项目,并点击“下一步”;然后在弹出的界面中,填写好个人信息,再点确定,然后支付费用,缴费成功之后,网站就会为当事人进行配号,截止报名时间,就可以登录马拉松官网查询自己的参赛号码了。
济南马拉松报名2022
2022马拉松的时间安排是:
1、2022.3.6 南京浦口女子半程马拉松
2、2022.3.13 苏州金鸡湖马拉松
3、2022.3.13 眉山仁寿半程马拉松
4、2022.3.13 重庆合川钓鱼城半程马拉松
5、2022.3.20 无锡马拉松
跑马拉松的注意事项:
1、刚开始人多拥挤,要保持冷静,不要摔伤。如果人多时摔倒,应马上侧卧把身体蜷缩成球状,双手置后脑勺保护头部。
2、鞋带散开不能马上蹲下,会被踩伤,应慢跑到路边,最好把脚抬高重系,低头后猛然起身会头晕。
3、应与前方运动员保持1米以上距离,避免撞到。
4、喝水时不要一次喝太多,应少量多次,以免引起腹胀恶心。
5、比赛中出现头晕,应减慢速度;如果出现眼前发黑、呼吸困难、大汗等情况应中止比赛。
6、如果出现腹痛,可能是岔气,尝试用手用力压住疼痛部位,如疼痛剧烈不能缓解应中止比赛。
7、如果出现小腿抽筋,应伸直膝盖,勾起脚尖,按摩小腿肌肉,疼痛严重应中止比赛。
8、参加马拉松比赛“安全第一”,当身体不适时要主动放弃或求助他人,过分咬牙坚持可能会带来危险。
东营马拉松延期通知
10月23日:
(四川)2022观文千鸟湖环湖半程马拉松(10月1日报名)
最新!2022下半年马拉松赛事日历(更新于10月12日)
10月29日:
(山西)2022中国·长治环漳泽湖马拉松赛(10月1日报名)
最新!2022下半年马拉松赛事日历(更新于10月12日)
10月30日:
(河北)2022保定马拉松(9月4日开始报名,已截止)
(浙江)2022桐庐半程马拉松(9月1日开始报名,已截止)
(重庆)2022重庆开州·汉丰湖半程马拉松赛(9月7日开始报名,已截止)
(重庆)2022重庆垫江牡丹马拉松(9月8日开始报名)
(江西)2022九江赛城湖马拉松(9月14日开始报名,已截止)
(江苏)2022常熟尚湖半程马拉松(9月24日开始报名)
(山东)2022曲阜马拉松(延期至)
(安徽)2022安徽潜山·环潜水河湿地公园半程马拉松(9月26日开始报名)
(河北)2022衡水湖马拉松赛(10公里,10月3日开始报名)
(江苏)2022无锡太湖女子半程马拉松(10月9日报名)
最新!2022下半年马拉松赛事日历(更新于10月12日)
11月5日:
(山东)2022青岛国际马拉松(9月21日开始报名,已截止,抽签延期)
(江苏)2022常州西太湖半程马拉松(9月28日报名,已截止)
(重庆)2022重庆铜梁龙半程马拉松(9月23日开始报名)
(江西)2022江西永修半程马拉松(10月5日开始报名)
(浙江)2022浙江马拉松接力赛(延期至)
最新!2022下半年马拉松赛事日历(更新于10月12日)
11月6日:
(湖南)2022长沙马拉松(报名已截止)
(浙江)2022建德17°新安江(报名已截止)
(江苏)2022无锡马拉松(报名已截止)
(贵州)2022贵州铜仁.梵净山马拉松(9月16日开始报名,已截止)
(山东)2022黄河口(东营)马拉松(9月22日开始报名,已截止)
(上海)2022上海十公里国际精英赛(9月22日开始报名,已截止)
(重庆)2022重庆长嘉汇半程马拉松(9月27日开始报名)
(山西)2022太原马拉松(9月28日开始报名)
(山东)2022滨州黄河风情带马拉松(9月27日开始报名)
(河北)2022石家庄马拉松(10月1日报名,已截止)
(北京)2022北京马拉松(10月4日报名,已截止)
(山东)2022临沂马拉松(10月10日开始报名)
(江西)2022龙虎山半程马拉松(延期至)
(山东)2022泰山马拉松
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